大家好，小伟今天来为大家解答骨架大怎么变瘦呢以下问题，骨架大怎么改善很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、骨架大的人想要瘦下来，可以遵循以下建议： 控制体脂含量 骨架大的人在相同体重下可能看上去整体轮廓要大一些，但通过控制体脂含量，可以有效改善身体形态，塑造更好的线条。

2、 控制饮食：选择低热量、低脂肪的食物，如蔬菜、水果和瘦肉，避免过多的高热量食物和甜食。

3、5. 配合适度的有氧运动（如：晨跑等）或者不妨试试“三日苹果瘦身法”吧！瘦身效果比较明显，速度也快。

4、4. 对于下颌角宽大的问题，可以通过下颌角长弧线截骨手术来减小骨性肥大。

5、 如果你觉得自己骨架大导致看起来较胖，可以通过运动来塑形。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。