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1、建议成人每天食用白果不超过7颗，儿童应避免食用。

2、白果的功效与作用及食用方法禁忌3 - **白果的功效 - 白果具有祛疾止咳的功效，对感冒咳嗽有良好疗效，并可治疗肺结核、癫痫、神经性头痛、美尼尔氏综合症等。

3、白果的功效和作用包括敛肺气、定喘咳，对防治呼吸道疾病有一定作用。

4、儿童生吃7-15枚，即可引起中毒。

5、一天吃几个白果好 食用量，成人每天不超过10粒。

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