大家好，小美今天来为大家解答红豆薏米水怎么煮去湿气效果好以下问题，红豆薏米茯苓茶的功效和作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、红豆薏米水怎么煮去湿气效果好：1、选材时要选用赤小豆而不是普通红豆，普通红豆并没有祛湿的效果。

2、1.薏米、红豆去杂质洗净泡发两小时；3.将薏米、红豆加入适量的水大火煮至沸腾，再加入芡实、枸杞小火煮30分钟。

3、1 红豆薏米水怎么煮去湿气效果好 一般想要红豆薏米水祛湿效果比较好，那么建议选择赤小豆，因为赤小豆会比红豆祛湿效果好一些，具体做法如下：材料：薏米、赤小豆。

4、1.先将红豆和薏米放入盆中用凉水浸泡30分钟，这样可以充分发挥其去湿作用。

5、1. 准备材料：红豆100克，薏米100克，冰糖适量（可根据个人口味添加）。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。