大家好，小丽今天来为大家解答荔枝的营养价值以下问题，荔枝的营养价值很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、荔枝的营养价值及功效如下：营养价值： 高含糖量：荔枝果肉中含葡萄糖66%、蔗糖5%，含糖总量在70%以上，是多种水果中含糖量较高的，具有补充能量、增加营养的作用。

2、荔枝的功效与作用： 降血糖：荔枝中含有一种具有降血糖功效的氨基酸，适合糖尿病患者适量食用。

3、荔枝是一种极具营养价值的水果，其营养价值主要体现在以下几个方面： 富含维生素C 每100克荔枝果肉中含有约70毫克的维生素C，这对于人体的免疫系统和皮肤健康至关重要。

4、荔枝的营养价值 1、荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症;2、荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质，有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力;3、荔枝中含有一种有降血糖作用的物质，对糖尿病患者十分适宜;4、荔枝有消肿解毒。

5、荔枝的营养价值 荔枝是一种美味且营养丰富的水果。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。